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行业动态
12.19.23
健身器材的润滑方法
随着人们健康意识的提高,越来越多的人选择使用健身器材来保持身体健康。然而,在使用过程中,润滑问题常常被忽视。正确的润滑方法不仅可以延长器材的使用寿命,还可以提高使用体验。
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02.23.23
仰卧起坐平台使用方法
当下喜欢健身的朋友越老越多,选择健身的方法也都是不一样的,今天小编就来为大家介绍一下仰卧起坐平台使用方法: 身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定,要不然大腿和髋部...
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02.21.23
使用健身器材运动常识
很多用户不知道使用健身器材运动常识,今天小编就来详细的为大家介绍一下: 一、重量 以只能完成一次动作的重量为重量。重量的85%及以上为大重量;65%-80%为中等重量;65%以下的重量为小重量。以...
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02.06.23
健身器材跑步机如何保养
很多用户不知道健身器材跑步机如何保养,今天小编就来详细的为大家来介绍一下: 一、定期清洁机身,以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。 二、定期检查跑带和跑板之间是否有异物...
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01.10.23
健身器材一般都有哪些
健身器材是用来供大家健身所使用的,在健身房广泛使用,那您了解健身器材都有哪几种吗?下面小编就来为大家介绍一下: 一、划船器: 划船器可以用来增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强以及动作协调能...
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01.05.23
使用塑胶跑道材料都需要注意什么
塑胶跑道是很多学校、运动场地喜欢选择的地方,那么我们在使用使用塑胶跑道材料都需要注意什么呢?下面跟随小编一起去了解一下吧: 一、体育场一般都会有排水设施,全天都可以进行使用。天花板高度应该在七米左右...
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